4月14日 春真っ盛り・・

<ささやかな幸せを共に  *Small happiness together* >
 
  玲夢&六華 、そして瑠唯&瑠菜に会いに来て下さりありがとうございます。
  4WAN達の日々の成長記録、飼い主の独り言を散りばめながら
  書き留めていこうと思っております。
  もし、お時間許すのであれば、お立ち寄りください。
  コメント(拍手)も大歓迎です。私の励みにもなります。
 

 
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今朝の占いは順位上の方だったのに・・・

今日の診察でまた言われちゃいました。「食生活を見直しなさい!」って

HbA1c、グリコヘモグロビンの数値が、少々高めを推移していることが一番の要因。

でも、これは、少し前から言われてきたので、食べ方や摂取する食物なども

気を付けてきました。肥満ということもないし、飲酒することもない

三食ちゃんと頂いています。炭水化物、特にご飯は半分以下にしたり

色々、気を付けてきましたが、それでも・・・となると、やはり遺伝的要因が強い??

正直、そこまで言われると、どうしたらよいか?わからなくなってしまいました。

1つ気になることは、ゆったりとした食事はできてないことかな。

もしかしたら、これが意外と一番の要因だったりして・・・と、今夜から少しだけ、ゆっくり意識して

よく噛んで頂くようにはしました。これを続けて、2か月後成果が出ればよいのですが・・・

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昼間はすっかり<春>モードのなってきましたね。

桜も・・・そろそろ葉桜が目立つようになりました。

明日あたりは、お散歩日和かな。


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